Никитенко Анастасия 

Йога
Общая информация
ИНТЕГРАЛЬНАЯ ПСИХОФИЗИОЛОГИЯ. Обучает практике Осознанности.

Проводит Индивидуальные практики Миофасциальной Йоги.

•Самомассаж, совмещенный с техниками фасциального растяжения. Очень приятная, имеющая под собой серьезную научную базу, методика мышечного расслабления, которую используют в своей работе реабилитологи и мануальные терапевты.

В процессе тренировки при помощи специального оборудования оказывается воздействие на фасции, перенапрженные мышцы, внутренние органы, связки и суставы.

Яркий эффект после каждого занятия — тело избавляется от тяжести, скованности, усталости, размягченные мышцы перестают болеть, улучшается гибкость и поднимается настроение.

При длительной регулярной практике миофасциальной релаксации:
• Избавление от мышечных зажимов, смягчение фасций;
• Увеличение амплитуды в движениях;
• Восстановления первоначальных функциональных навыков движения;
• Улучшение работы нервной системы;
• Улучшения микроциркуляции (антицеллюлитный эффект);
• Улучшение состояния кожи Помогает входить в асаны йоги корректно и правильно, что усиливает эффект Йога урока.
Образование
Образование получила в Гималайской Академии Йоги, г. Ришикеш, Индия.
Сертификаты
Сертификат международного образца Yoga Alliance.
Международный сертификат тренера фасциональной тренировки.
Опыт и достижения
Прочее
Разработала программу йога-классов для женщин, людей, страдающих депрессией и болезнями сердца. Программа снижения стресса на основе практик осознанности (MBSR).
Основала Тантра-курсы осознанной Любви. На основе знаний храмовых танцовщиц Индии,знаний Учителей, с которыми встретилась на пути и философии тантры. Совместила с новейшими исследованиями в области эндокринологии и нейробиологии.
Организовала и провела три тантра курса на берегу Океана Индии. Для пар и для женщин.
Разработала классы сексуальной йоги.
Создала онлайн курсы обучения. "Жизненная сила" - курс о том как оставаться энергичной 15 часов в сутки, курс о супер-сне и жизненной силе. "Тантра. Искусство любви" - курс о техниках тантрической любви, которые можно применить в жизни и почувствовать эффект.
Приглашенный учитель йоги различных центров в г.Москва, в г. Агонда, Индия.
Место приема
Россия, Москва, Бауманская улица, 7с1 (м. Бауманская 0.5 км, м. Красносельская 0.7 км)
  • Россия, Москва, Бауманская улица, 7с1
    (м. Бауманская)
  • Время работы организации: Вт, Чт, Сб: 10:00—22:00; до последнего клиента
    (Закроемся через 3 час. 14 мин.)
  • +7 (926) 184-8... — показать